Bardzo zła dieta, opierająca się na wysoko przetworzonych produktach, jedzeniu typu fast food, brak wystarczającej ilości owoców i warzyw na co dzień, w ostatnim czasie występuje u coraz większej ilości osób. Konsekwencją takich nieprzemyślanych i bardzo nierozsądnych wyborów, może być bardzo niski poziom błonnika zawartego w naszej codziennej diecie. Jakie produkty zawierają dużo błonnika, to […]